Atelier Bien-être en mouvement

2020/01/07 - 2020/06/30

Organisateur et adresse :
Maison des Cultures
Rue de Belgrade, 120
1060 Bruxelles

Tous les mardis
De 9h30 à 11h

Cet atelier permet aux femmes de tout âge d’explorer leur corps et de se reconnecter avec celui-ci.

La première partie de l’atelier est un parcours composé d’explorations corporelles dont les objectifs sont :
• de libérer les tensions et les articulations pour laisser de la place à plus de souplesse musculaire,
• d’augmenter la capacité respiratoire,
• de rendre le corps plus disponible dans sa globalité pour aller vers le mouvement dansé.

La deuxième partie de l’atelier permet aux corps de s’exprimer à travers la danse. L’essentiel ici étant de se connecter avec le plaisir de danser et la joie qui en découle.

Les différentes explorations corporelles proposées empruntent tant aux techniques venant du yoga, de la technique Feldenkrais, de la technique Alexander qu’à l’anatomie pour le mouvement.

Réservé aux femmes entre 18 et 120 ans
Sans inscription
1€ par atelier
Hors vacances scolaires


mars 2020 :

février 2020 | avril 2020


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